인후염 증상 목이 따갑고 아플 때

목이 따갑고 말할 때 통증이 느껴지거나, 침 삼키기가 불편하다면
단순한 감기가 아니라 인후염(Pharyngitis) 일 수 있습니다.
인후염은 바이러스나 세균 감염으로 인두(목 안쪽 점막) 에 염증이 생긴 상태를 말하며,
가벼운 감기 증상으로 시작해 고열과 심한 통증으로 번질 수 있습니다.
이번 글에서는 인후염의 주요 증상, 원인, 치료법, 예방법을 자세히 알아보겠습니다.

인후염이란 무엇인가

인후염(Pharyngitis)은 목의 인두 부위에 염증이 생기는 질환으로,
감기, 독감, 세균 감염, 알레르기, 환경적 요인 등 다양한 원인으로 발생합니다.
대부분은 바이러스성 감염(70~80%) 으로 시작되며,
세균성(특히 연쇄상구균)일 경우 항생제 치료가 필요할 수 있습니다.

인후염의 주요 원인

원인 구분	설명
바이러스 감염	감기, 독감 바이러스 등으로 발생 (가장 흔함)
세균 감염	A군 연쇄상구균 등으로 인한 급성 인두염
흡연 및 음주	점막 자극으로 염증 악화
건조한 공기 및 먼지	인두 점막 손상 유발
알레르기 반응	꽃가루, 먼지, 동물털 등에 의한 자극
역류성 식도염	위산이 목으로 역류해 점막 자극

인후염 증상 정리

인후염 증상은 원인과 정도에 따라 다르지만, 대표적으로 다음과 같습니다.

목 통증 및 따가움
- 침 삼킬 때 심해지며, 칼로 베는 듯한 통증을 느끼기도 합니다.
인후 건조감 및 이물감
- 목이 마르고 뭔가 걸린 느낌이 지속됩니다.
기침 및 쉰 목소리
- 인후 점막이 붓거나 염증이 성대 근처로 번질 때 발생합니다.
열과 오한
- 세균 감염 시 38~39도의 고열이 동반될 수 있습니다.
두통 및 전신 피로감
- 염증 반응으로 몸살, 근육통이 생기기도 합니다.
편도선 붓기 및 백태
- 세균성 인후염에서는 목 안쪽에 하얀 점(농포) 이 생깁니다.
식욕 저하 및 연하곤란(삼키기 어려움)
- 통증으로 음식 섭취가 힘들고, 침도 삼키기 어렵습니다.
림프절 통증
- 목 옆 림프절이 붓고 누르면 아픕니다.

인후염의 유형

1. 급성 인후염

감기나 독감 후 발생하는 경우가 많음
증상: 고열, 심한 목 통증, 쉰 목소리, 기침
치료: 휴식, 수분 섭취, 해열진통제, 필요 시 항생제

2. 만성 인후염

담배 연기, 먼지, 음주, 역류성 식도염 등으로 장기 자극 발생
증상: 목의 이물감, 잦은 헛기침, 건조감
치료: 원인 제거, 가습, 식습관 개선

진단 및 치료 방법

진단
- 의사가 인후를 관찰해 염증 정도를 확인
- 필요 시 인두 배양 검사를 통해 세균 감염 여부를 판단
치료
- 바이러스성 인후염: 대증요법 (진통제, 해열제, 충분한 수분 섭취)
- 세균성 인후염: 항생제 치료 (페니실린, 아목시실린 등)
- 만성 인후염: 자극 요인 제거, 구강 청결 유지
자가 관리법
- 따뜻한 물 자주 마시기
- 가습기 사용으로 실내 습도 50~60% 유지
- 자극적인 음식(매운 음식, 커피, 알코올) 피하기

인후염에 좋은 음식

음식	효능
꿀물	점막 보호 및 염증 완화
도라지차	기침 완화, 가래 제거
배즙	목의 열감 완화, 진정 효과
생강차	항균 작용, 면역력 강화
따뜻한 미음	자극 없이 영양 보충 가능