반응형 빈혈1 철분 부족 증상 철분은 우리 몸에서 산소를 운반하는 데 꼭 필요한 영양소입니다. 하지만 부족할 경우 피곤함은 물론이고 전신에 다양한 문제가 생기죠. 저도 예전에 이유 없이 피곤하고 어지러웠는데, 건강검진에서 철분 부족(빈혈)이라는 결과를 받아본 적이 있어요. 그때 제대로 관리하지 않았다면 더 큰 질환으로 이어졌을 거라는 생각이 들더라고요. 오늘은 철분 부족 증상을 하나하나 짚어드리겠습니다.📑 목차철분의 역할과 중요성전신 피로와 무기력감창백한 피부와 손발톱 변화어지럼증과 두통호흡 곤란과 심장 두근거림집중력 저하와 기억력 감퇴면역력 약화와 잦은 감염철분 부족이 나타나기 쉬운 사람들철분 부족 증상 개선 방법1. 철분의 역할과 중요성철분은 혈액 속 헤모글로빈을 만드는 데 꼭 필요한 성분입니다. 헤모글로빈은 폐에서 산소를 받아.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 반응형