반응형 아침첫걸음1 족저 근막염 증상 발바닥 통증의 주범, 놓치면 만성으로 이어져요족저근막염은 발뒤꿈치부터 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠(족저근막)에 염증이 생기는 질환입니다. 특히 장시간 서 있거나 걷는 직업을 가진 분들에게 많이 나타나요. 저도 한때 아침에 일어나 첫 발을 디딜 때 발뒤꿈치가 찌릿하게 아팠는데, 그게 바로 족저근막염 초기 증상이었더라고요. 오늘은 족저근막염의 대표적인 증상과 놓치기 쉬운 신호들을 알려드릴게요.📑 목차아침 첫걸음 통증발뒤꿈치와 발바닥 통증오래 서 있거나 걸을 때 악화휴식 후 움직일 때 심해지는 현상발바닥 뻣뻣함과 당김증상이 지속될 때 생길 수 있는 합병증조기 관리의 중요성과 예방법아침 첫걸음 통증족저근막염의 가장 대표적인 증상은 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 나타나는 발뒤꿈치 통증입니다. 밤새 쉬고 있.. 2025. 9. 3. 이전 1 다음 반응형