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구기자차 효능 부작용 맑고 붉은빛이 감도는 구기자차(Goji Berry Tea) 는예로부터 ‘불로장생의 열매’라 불릴 만큼 강력한 항산화 식품으로 알려져 있습니다.몸의 피로를 풀어주고 간 기능을 회복시켜주는 것은 물론,면역력 강화와 눈 건강에도 큰 도움을 주는 차로 사랑받고 있죠.오늘은 구기자차의 주요 효능, 올바른 끓이는 법, 부작용까지꼼꼼하게 정리해드리겠습니다.목차구기자차란 무엇인가구기자 주요 영양 성분구기자차 효능 10가지구기자차 끓이는 방법구기자차 하루 섭취량구기자차 부작용 및 주의사항구기자차 자주 묻는 질문 (FAQ)에필로그구기자차란 무엇인가구기자차는 구기자 열매를 말리거나 볶은 뒤 끓여 마시는 차입니다.구기자는 가지과 식물로, 중국과 한국 전역에서 약재 및 건강식품으로 오랫동안 사용되어 왔습니다.특히 ‘고지 베리(.. 2025. 11. 13.
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